Bogenseløberne
Lørdagstræning forår 2020

Her er programmet der løbes efter lørdag morgen kl. 9.00 fra Bogense Hallerne

løbeuge dato beskrivelse 1/2 marathon ansvarlig 1/2  marathon ansvarlig 1/1
1 1.2 Opstart, 15,10,10,10,15 60 min / 10 km Sander (+6) 16 Sander
2 8.2 10,10,10,10,10,10,12 72 min / 12 km Brigit    
3 15.2 15,10,10,10,10,10,19 84 min / 14 km Aftales pga. Ferie