Tempogrupper Træner
Tid  
5:20 Martin, Connie, Jens K, Sander
05.45 Hanne A, Grete Britta
06.15 Birgit Hanne A
06.45 Ruth
07.15 Helle
Begynderhold Jens M
Buffer Britta
2017 Uge Aktvitet Tovholder
JULI
1.7 26 Vedligeholdelsestræning 60 min  
4.7 27 Løbtræning uden instruktør  
8.7. 27 Vedligeholdelsestræning 60 min  
11.7. 28 Løbtræning uden instruktør  
15.7 28 Vedligeholdelsestræning 72 min  
18.7. 29 Løbtræning uden instruktør  
22.7 29 Halvmarathontræning 60 min  
25.7. 30 Løbtræning uden instruktør  
29.7 30 Halvmarathontræning 84 min  
August
2.8 31 Løbetræning uden instruktør  
5.8 31 Halvmarathontræning 60 min Sander
8.8 32 Løbetræning uden instruktør  
12.8 32 Halvmarathontræning 72in Birgit
15.8 33 Sæsonstart/ Nyt Begynderhold  
19.8 33 Halvmarathontræning 84   min Connie, Evt. Brunchløb
22.8 34 Kort tur/ Info om sæson/spisning Sander, Birgit
26.8 34 Halvmarathontræning 96 min Hanne A
29.8 35 KM tur i grupperne  
September
2.9 35 Halvmarathontræning 60   min Martin
5.9 36 Klubmesterskab / naked running Sander, (Birgit)
9.9 36 Halvmarathontræning 84   min Jens K
12.9 37 Løb med variation Sander, Martin
16.9 37 Halvmarathontræning 108 min Sander
19.9 38 Løb med variation  
23.9 38 Halvmarathontræning 72   min Birgit
26.9 39 Skovløb Jens K, Claus
30.9 39 Vedligeholdelsestræning 60 min Connie
 
Oktober
3.10 40 KM tur i grupperne  
7.10 40 Vedligeholdelsestræning 60 min (Hanne A)
10.10 41 Løb med variation, Strandløb Hanne A, Connie
14.10 41 Vedligeholdelsestræning 72 min (efterårsferie)
17.10 42 Løb med variation (efterårsferie)
21.10 42 Vedligeholdelsestræning 60 min (Jens k)
24.10 43 KM tur i grupperne  
28.10 43 Vedligeholdelsestræning 72 min (Sander)
31.10 44 Løb med variation, Interval, Fartleg Britta, Hanne J, Martin   (sommertid slut)
 
November
4.11 44 Vedligeholdelsestræning 84 min (Martin)
7.11 45 Canonball Jens K, Hanne J
11.11 45 Vedligeholdelsestræning 72 min (Connie)
14.11 46 KM tur i grupperne  
18.11 46 Vedligeholdelsestræning 84 min (Birgit)
21.11 47 løb med variation, Bakkeløb og Trapper Sander, Grete, Ruth
25.11 47 Vedligeholdelsestræning 96 min (Hanne A)
28.11 48 KM tur i grupperne  
 
December
2.12 48 Vedligeholdelsestræning 84 min (Jens K)
5.12 49 Løb med variation  
9.12 49 Vedligeholdelsestræning 72 min (Sander)
12.12 50 Juleafslutning Hanne A, Helle
16.12 50 Vedligeholdelsestræning 108 min (Martin)
19.12 51 KM tur i grupperne  
23.12 51 Vedligeholdelsestræning 60 min (?)
24.12 51 Jule aften , Løb kl 9.00 Martin, Claus
28.12 52 Løbetræning uden instruktører  
31.12 52 Champagnegaloppen Jens, Claus, Sander
2.1 1 Opstart forårstræning Sander
6.1 52 El-installatørens Canonball, 10 km og 1/2M Martin